食事指導
習慣として続けられるよう配慮した食事指導
健康的な身体づくりには食事管理も欠かせないため、岩出市のジムD.E.Laboでは、お客さまのライフスタイルに合わせた食事指導を行っています。無理なく理想の身体を目指せるようサポートし、ご満足いただけるように尽力しています。極端な食事制限をするのではなく、健康的で持続可能な食生活を送れるよう、食事の選び方や食べるタイミング、栄養素の組み合わせについて具体的にアドバイスをしています。リバウンドしにくい体質へと導きます。
お客様のライフスタイルも重視
お客さまの目標達成のため、また健康的でキレイな身体づくりのためには運動だけでなく、食事も重要となります。岩出市のパーソナルジムD.E.Laboでは理学療法士資格、ダイエットプロフェッショナルアドバイザーの資格を持つトレーナーが、お客さま一人ひとりのライフスタイル・食生活、身体の状態に合わせて食事指導を行っています。食事は毎日のことですので、トレーナーがオンラインにてやり取りしています。些細なご質問やご相談などお気軽にご連絡ください。
減量を目指している方への食事指導
岩出市のパーソナルジムD.E.Laboでは食べる量や摂取カロリーを単純に減らすのではなく、タンパク質・脂質・炭水化物の栄養素バランスや食材の選び方、置き換えなど、食生活も楽しみながら理想の体型を目指せるよう、一人ひとりに合わせた食事指導を心がけています。 内臓・皮下脂肪が燃焼する体のメカニズムなどもご説明しながら、ただ体重を落とすのではなく、体脂肪率や骨格筋率といった体組成を重視したトレーニングと食事メニューの提案を行っています。
アクセス
Private Gym D.E.Labo
| 住所 | 〒649-6252 和歌山県岩出市安上２０５−１ GASSE1棟 Google MAPで確認 |
|---|---|
| 電話番号 |
090-7119-8801 |
| 営業時間 | 9:00～23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 備考 | 営業目的のご連絡はお断りさせていただいております。 |
アクセス
国道24号岩出バイパスからは[中島]交差点を北に、県道7号粉川加太線と交わる場所にあります。
知識を身につけられるように食事指導
忙しい毎日の中で無理なく続けられるよう、コンビニや外食を利用する場合のメニューの選び方や、短時間で栄養バランスの取れた食事を準備する方法などもアドバイスしています。食材の選び方や調理のポイント、食事を楽しみながら健康的な生活を送るための工夫もお伝えし、岩出市にて無理なく継続できる習慣を身につけられるように食事指導を行っています。また、単発のアドバイスで終わるのではなく、継続的にサポートするジムとして、長期的な健康管理ができるように尽力しています。
